Online seminar
Heart and Mind GYM -teens Προπονώ Καρδιά και Νου
Ένα πρόγραμμα, που προπονεί Νου και Καρδιά, βοηθώντας τον έφηβο να ανακαλύψει τις δυνατότητες του Νου του, ενώ παράλληλα τον παρακινεί να εξερευνήσει το συναίσθημά του.
Write your awesome label here.
Τι περιλαμβάνει;
Περιγραφή
Ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, που ακολουθεί τη φιλοσοφία του Mindset Education και απαντά στις ανάγκες του σύγχρονου εφήβου.
Συνδυάζοντας το Storytelling, το Mindfulness και τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) εφοδιάζει τον έφηβο με πρακτικά εργαλεία για τη διαχείρηση στρεσσογόνων καταστάσεων και του μαθαίνει να απολαμβάνει την παρούσα στιγμή σε ένα κόσμο που αλλάζει με ταχύτατους ρυθμούς.
Υλοποίηση
Κοινό: Έφηβοι (14-18 ετών)
Έναρξη: Τετάρτη 2 Νοεμβρίου 2022
Ώρα: 20.00-21.00
Συχνότητα υλοποίησης: Κάθε Τετάρτη (έως το τέλος του Ιουνίου)
Κόστος: Μηνιαία συνδρομή 45 ευρώ
Ομάδα: Περιορισμένος αριθμός θέσεων (8 άτομα ανά ομάδα)
Έναρξη: Τετάρτη 2 Νοεμβρίου 2022
Ώρα: 20.00-21.00
Συχνότητα υλοποίησης: Κάθε Τετάρτη (έως το τέλος του Ιουνίου)
Κόστος: Μηνιαία συνδρομή 45 ευρώ
Ομάδα: Περιορισμένος αριθμός θέσεων (8 άτομα ανά ομάδα)
-
Να μάθει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός του, ώστε να αξιοποιεί τις δυνατότητές του ολοένα και περισσότερο
-
Να κάνει συνειδητές επιλογές και να παίρνει συνειδητές αποφάσεις
-
Να εκπαιδεύσει το Νου με στόχο την καλλιέργεια θετικού mindset
-
Να έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση
-
Να διαβάζει αποδοτικά σε λιγότερο χρόνο
-
Να διαχειρίζεται καλύτερα το άγχος -και το άγχος εξετάσεων
-
Να γνωρίσει τον Εαυτό του και να καλλιεργήσει μια υγιή σχέση μαζί του
-
Να μάθει να ζει ολοένα και πιο ενσυνείδητα (mindfully)!
Course Lessons
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΡΙΑ
Λένα Χαϊδούτη
Η Λένα Χαϊδούτη είναι Storyteller - Mindset Coach.
Θεατρολόγος (ΕΚΠΑ)
Life Coach (SPC)
NLP Coach (USCC)
Mindfulness Instructor (CMA, IMMA)
Έχει δημιουργήσει το Heartdreaming -μια δική της πρωτότυπη μέθοδο, που συνδυάζει το Παραμύθι με το Δημιουργικό Οραματισμό και το Mindfulness.
Βοηθά παιδιά, εφήβους και ενήλικες να εκπαιδεύσουν το Νου τους, ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής και να βρίσκουν τρόπους να απολαμβάνουν τη στιγμή.
Το 2019 εκδόθηκε το πρώτο της διαδραστικό βιβλίο, με τίτλο “Η Γειτονιά μας”, βασισμένο τη μέθοδό της.
Σήμερα μετρά 15 χρόνια σταθερής πορείας στην Τέχνη της Αφήγησης και της Εκπαίδευσης.
Τα προγράμματά της φιλοξενούνται από σχολεία, θέατρα και αλλους χώρους ψυχαγωγίας σε όλη την Ελλάδα.
Διατηρεί το δικό της επαγγελματικό χώρο στη Λάρισα, παρέχοντας ωστόσο τις υπηρεσίες της και διαδικτυακά.
Patrick Jones - Course author